5.2 km | 00:33:37 | 06:27/km日期: 2020-12-02 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'56" / 05'57" / 07'25" / 06'49" / 06'30" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'20") | 313 / 313 |
| 2 | | 05'52" (+01'18") | 322 / 635 |
| 3 | | 05'57" (+01'23") | 313 / 948 |
| 4 | | 05'55" (+01'21") | 316 / 1264 |
| 5 | | 05'54" (+01'20") | 316 / 1581 |
| 6 | | 06'00" (+01'26") | 313 / 1894 |
| 7 | | 05'48" (+01'14") | 320 / 2215 |
| 8 | | 51'27" (+46'53") | 39 / 2254 |
| 9 | | 05'29" (+00'55") | 314 / 2568 |
| 10 | | 05'41" (+01'07") | 306 / 2875 |
| 11 | | 05'17" (+00'43") | 328 / 3203 |
| 12 | | 05'21" (+00'47") | 319 / 3523 |
| 13 | | 05'05" (+00'31") | 332 / 3855 |
| 14 | | 38'40" (+34'06") | 51 / 3907 |
| 15 | | 04'43" (+00'09") | 307 / 4215 |
| 16 | | 04'48" (+00'14") | 311 / 4526 |
| 17 | | 04'34" | 318 / 4844 |
| 18 | | 46'13" (+41'39") | 43 / 4888 |
| 19 | | 04'40" (+00'06") | 310 / 5198 |
| 20 | | 09'09" (+04'35") | 1 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 07'25" | 00:19'18" |
| 4 | 06'49" | 00:26'07" |
| 5 | 06'30" | 00:32'37" |
| 5.2 | 04'59" | 00:33'37" |
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