5.1 km | 00:36:22 | 07:10/km日期: 2020-12-04 16:25 - 平均心率: 164 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 07'25" / 07'06" / 07'09" / 08'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'22") | 71 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.59 km 
NIKE TEMPO NEXT% 累積 :
89.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'25" | 00:14'19" |
| 3 | 07'06" | 00:21'25" |
| 4 | 07'09" | 00:28'34" |
| 5 | 08'44" | 00:37'18" |
| 5.1 | 08'08" | 00:37'53" |
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