5.2 km | 00:35:25 | 06:51/km日期: 2020-12-01 20:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 6410 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'32" / 06'45" / 06'28" / 06'29" / 06'34" / 09'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 1000 | 166 / 77 |
2 | | 06'46" (+00'13") | 1001 / 2002 | 182 / 80 |
3 | | 06'33" | 1001 / 3003 | 186 / 81 |
4 | | 06'35" (+00'02") | 1000 / 4003 | 186 / 81 |
5 | | 06'37" (+00'04") | 1002 / 5005 | 185 / 81 |
6 | | 06'34" (+00'01") | 167 / 5172 | 185 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
116.08 km New Balance FuelCell Rebel 累積 :
404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 06'45" | 00:14'17" |
3 | 06'28" | 00:20'45" |
4 | 06'29" | 00:27'14" |
5 | 06'34" | 00:33'48" |
5.2 | 09'21" | 00:35'25" |