3.0 km | 00:15:52 | 05:14/km日期: 2020-12-01 23:17 - 平均心率: 174 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'18" / 05'18" / 05'05" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'36") | 28 / 3028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
137.25 km 
ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'18" | 00:10'36" |
| 3 | 05'05" | 00:15'41" |
| 3.0 | 07'07" | 00:15'53" |
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