11.2 km | 02:06:26 | 11:16/km日期: 2020-12-02 11:16 - 總爬升: 415 m - 平均心率: 82 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 22'36" / 134'27" / 21'35" / 07'15" / 17'30" / 13'51" / 151'14" / 11'57" / 05'20" / 10'44" / 281'32" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'01" (+07'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+07'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+07'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'29" (+11'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+06'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'43" (+05'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'37" (+09'17") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 17'30" (+12'10") | 222 / 11222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 268.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'36" | 00:22'36" |
| 2 | 134'27" | 02:37'03" |
| 3 | 21'35" | 02:58'38" |
| 4 | 07'15" | 03:05'53" |
| 5 | 17'30" | 03:23'23" |
| 6 | 13'51" | 03:37'14" |
| 7 | 151'14" | 06:08'28" |
| 8 | 11'57" | 06:20'25" |
| 9 | 05'20" | 06:25'45" |
| 10 | 10'44" | 06:36'29" |
| 11 | 281'32" | 11:18'01" |
| 11.2 | 14'33" | 11:21'15" |
留言 
展開計圈分析
