5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km日期: 2020-12-04 19:42 - 平均心率: 145 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'30" / 05'36" / 05'43" / 05'25" / 05'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'07") | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
126.78 km 
母子鱷魚🐊 ㄚ拖三代 白色 累積 :
1100.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'36" | 00:12'06" |
| 3 | 05'43" | 00:17'49" |
| 4 | 05'25" | 00:23'14" |
| 5 | 05'23" | 00:28'37" |
| 5.0 | 05'38" | 00:28'50" |
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