郭育宏 2020/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

郭育宏高雄
ID 461285

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5.3 km | 00:29:27 | 05:32/km

日期: 2020-12-03 18:59 - 地點: 港中 - 天氣: 冷爽 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'35" / 05'29" / 05'28" / 05'16" / 05'45" / 06'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 57.82 km

s 666 累積 : 114.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'29"	00:11'04"
3	05'28"	00:16'32"
4	05'16"	00:21'48"
5	05'45"	00:27'33"
5.3	05'56"	00:29'32"

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