10.1 km | 01:06:02 | 06:31/km日期: 2020-12-10 17:05 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 77 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 11260 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'16" / 07'02" / 06'32" / 06'13" / 06'26" / 06'35" / 06'32" / 06'16" / 06'12" / 06'21" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'02") | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 2001 | 165 / 84 |
| 3 | | 06'41" (+00'25") | 1001 / 3003 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 4003 | 166 / 95 |
| 5 | | 06'28" (+00'12") | 1002 / 5005 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'46" (+00'30") | 1000 / 6006 | 171 / 85 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7007 | 174 / 87 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8007 | 174 / 91 |
| 9 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 9008 | 174 / 89 |
| 10 | | 06'19" (+00'03") | 1001 / 10010 | 174 / 90 |
| 11 | | 06'44" (+00'28") | 106 / 10116 | 167 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 68.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 07'02" | 00:13'18" |
| 3 | 06'32" | 00:19'50" |
| 4 | 06'13" | 00:26'03" |
| 5 | 06'26" | 00:32'29" |
| 6 | 06'35" | 00:39'04" |
| 7 | 06'32" | 00:45'36" |
| 8 | 06'16" | 00:51'52" |
| 9 | 06'12" | 00:58'04" |
| 10 | 06'21" | 01:04'25" |
| 10.1 | 13'47" | 01:06'02" |
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