Dancing Gun 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Dancing Gun 屏東
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7.8 km | 00:51:04 | 06:30/km

日期: 2020-12-01 21:25 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 06'30" / 06'32" / 06'23" / 06'24" / 06'42" / 06'25" / 06'32" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'29" (+00'06")

988 / 988

2

06'30"

(12'55")

06'26" (+00'03")

1010 / 1999

3

06'30"

(19'25")

06'29" (+00'06")

1001 / 3000

4

06'24"

(25'49")

06'23"

1000 / 4001

5

06'42"

(32'31")

06'38" (+00'15")

1009 / 5011

展開計圈分析

屏東

Dancing Gun

·

排一下乳酸

12月累積里程 : 122.67 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 4 years ago

黃智強和李濬維說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'32"	00:13'02"
3	06'23"	00:19'25"
4	06'24"	00:25'49"
5	06'42"	00:32'31"
6	06'25"	00:38'56"
7	06'32"	00:45'28"
7.8	06'25"	00:50'54"

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