徐梓修 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

徐梓修新竹
ID 43587

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5.1 km | 00:31:48 | 06:14/km

日期: 2020-12-02 07:05 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'08" / 06'07" / 05'52" / 05'53" / 05'54" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'07" (+01'15")

988 / 988

2

06'07"

(13'10")

06'04" (+00'12")

1005 / 1994

3

05'51"

(19'01")

05'52"

996 / 2990

4

05'59"

(25'00")

05'53" (+00'01")

1014 / 4005

5

05'54"

(30'54")

05'52"

1004 / 5009

6

00'41"

(31'35")

07'41" (+01'49")

88 / 5098

12月累積里程 : 70.19 km

Android - Xiaomi MI 9 上傳 | 3 years ago

徐仁政, 新竹田大哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'07"	00:13'15"
3	05'52"	00:19'07"
4	05'53"	00:25'00"
5	05'54"	00:30'54"
5.1	06'56"	00:31'35"

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