6.3 km | 01:03:53 | 10:08/km日期: 2020-12-02 20:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 10'32" / 11'55" / 09'18" / 07'41" / 07'54" / 12'41" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'31" (+02'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'55" (+04'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+05'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'50" (+05'10") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 11'55" | 00:22'27" |
| 3 | 09'18" | 00:31'45" |
| 4 | 07'41" | 00:39'26" |
| 5 | 07'54" | 00:47'20" |
| 6 | 12'41" | 01:00'01" |
| 6.3 | 12'50" | 01:03'54" |
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