3.1 km | 00:30:41 | 09:54/km日期: 2020-12-01 19:02 - 平均心率: 108 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 09'56" / 09'51" / 10'01" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 104.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 09'51" | 00:19'47" |
| 3 | 10'01" | 00:29'48" |
| 3.1 | 09'02" | 00:30'42" |
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