12.2 km | 01:10:05 | 05:44/km日期: 2020-12-01 16:53 - 地點: 東英公園 - 天氣: 晴朗/涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 880 Cal - 總步數: 11666 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'35" / 05'26" / 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 11'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1002 / 1002 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1001 / 2004 | 165 / 104 |
| 3 | | 05'37" (+00'05") | 1001 / 3005 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'33" (+00'01") | 1001 / 4007 | 168 / 106 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1002 / 5009 | 166 / 106 |
| 6 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 6009 | 167 / 104 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 7009 | 166 / 105 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8010 | 166 / 108 |
| 9 | | 05'50" (+00'18") | 1002 / 9013 | 166 / 103 |
| 10 | | 05'38" (+00'06") | 1001 / 10014 | 166 / 106 |
| 11 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 11014 | 166 / 103 |
| 12 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 12015 | 166 / 102 |
| 13 | | 06'32" (+01'00") | 206 / 12222 | 161 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.41 km 
亞瑟士 T715N 累積 :
2045.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'35" | 00:17'14" |
| 4 | 05'26" | 00:22'40" |
| 5 | 05'34" | 00:28'14" |
| 6 | 05'36" | 00:33'50" |
| 7 | 05'30" | 00:39'20" |
| 8 | 05'31" | 00:44'51" |
| 9 | 05'42" | 00:50'33" |
| 10 | 05'35" | 00:56'08" |
| 11 | 05'42" | 01:01'50" |
| 12 | 05'43" | 01:07'33" |
| 12.2 | 11'22" | 01:10'05" |
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