5.4 km | 00:36:12 | 06:41/km日期: 2020-12-03 19:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'05" / 07'02" / 05'18" / 09'49" / 05'41" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+04'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'18") | 407 / 5407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 300.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 07'02" | 00:13'07" |
| 3 | 05'18" | 00:18'25" |
| 4 | 09'49" | 00:28'14" |
| 5 | 05'41" | 00:33'55" |
| 5.4 | 05'36" | 00:36'12" |
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