5.0 km | 00:36:56 | 07:20/km日期: 2020-12-01 17:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'40" / 07'33" / 07'16" / 07'13" / 07'02" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'05") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 269.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'33" | 00:15'13" |
| 3 | 07'16" | 00:22'29" |
| 4 | 07'13" | 00:29'42" |
| 5 | 07'02" | 00:36'44" |
| 5.0 | 07'35" | 00:36'57" |
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