3.2 km | 00:23:17 | 07:12/km日期: 2020-11-29 22:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 3996 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'36" / 06'25" / 06'32" / 16'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'12") | 1004 / 1004 | 177 / 85 |
| 2 | | 06'23" | 1003 / 2008 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1001 / 3009 | 176 / 87 |
| 4 | | 15'56" (+09'33") | 233 / 3243 | 150 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'25" | 00:13'01" |
| 3 | 06'32" | 00:19'33" |
| 3.2 | 16'00" | 00:23'17" |
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