林世忠 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

林世忠台北市
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6.3 km | 00:42:08 | 06:41/km

日期: 2020-11-30 06:22 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'12" / 06'30" / 06'15" / 06'28" / 06'25" / 07'13" / 06'56" /

台北市

林世忠

·

基本訓練

11月累積里程 : 537.44 km

鱷魚淺黃2氣墊拖鞋累積 : 1535.1 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'30"	00:13'42"
3	06'15"	00:19'57"
4	06'28"	00:26'25"
5	06'25"	00:32'50"
6	07'13"	00:40'03"
6.3	06'57"	00:42'08"

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