4.1 km | 00:35:35 | 08:43/km日期: 2020-11-30 20:55 - 平均心率: 123 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'08" / 08'08" / 08'03" / 08'47" / 23'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 609 / 1609 |
| 3 | | 08'03" (+00'06") | 1000 / 2609 |
| 4 | | 08'10" (+00'13") | 1000 / 3609 |
| 5 | | 13'10" (+05'13") | 470 / 4079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'08" | 00:16'16" |
| 3 | 08'03" | 00:24'19" |
| 4 | 08'47" | 00:33'06" |
| 4.1 | 22'59" | 00:34'56" |
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