2.1 km | 00:20:55 | 10:03/km日期: 2020-11-27 07:07 - 平均心率: 137 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2882 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 09'33" / 09'26" / 24'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'39" | 1000 / 1000 | 139 / 74 |
2 | | 10'15" (+00'36") | 1078 / 2078 | 137 / 71 |
3 | | 18'30" (+08'51") | 104 / 2183 | 10 / 522 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.64 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 09'26" | 00:18'59" |
2.1 | 24'28" | 00:20'55" |