笨大熊 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

笨大熊台南
ID 52015

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11.3 km | 01:00:04 | 05:19/km

日期: 2014-12-09 15:45 - 地點: 新營體育場跑道 - 天氣: 晴-舒適 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 05'26" / 05'34" / 05'32" / 05'35" / 05'22" / 05'34" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 04'52" / 04'37" / 06'20" /

12月累積里程 : 426.56 km

Asics Tartherzeal TS2(黑)-Wide 累積 : 1289.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

伊林, 大眼怪和其他 39 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'34"	00:11'00"
3	05'32"	00:16'32"
4	05'35"	00:22'07"
5	05'22"	00:27'29"
6	05'34"	00:33'03"
7	05'16"	00:38'19"
8	05'15"	00:43'34"
9	05'09"	00:48'43"
10	04'52"	00:53'35"
11	04'37"	00:58'12"
11.3	06'20"	01:00'04"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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