3.0 km | 00:34:07 | 11:12/km日期: 2020-12-02 19:56 - 平均心率: 124 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3956 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 07'13" / 12'08" / 13'32" / 27'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 129 / 103 |
| 2 | | 12'21" (+04'56") | 1000 / 2001 | 114 / 70 |
| 3 | | 13'46" (+06'21") | 1001 / 3002 | 109 / 66 |
| 4 | | 12'25" (+05'00") | 42 / 3045 | 112 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.01 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 12'08" | 00:19'21" |
| 3 | 13'32" | 00:32'53" |
| 3.0 | 26'52" | 00:34'07" |
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