6.2 km | 00:36:05 | 05:49/km日期: 2020-11-30 17:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'59" / 05'47" / 05'44" / 05'57" / 05'42" / 13'10" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 204 / 6204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.11 km 
ㄚ拖 跟上來 累積 :
682.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'47" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'57" | 00:23'27" |
| 5 | 05'42" | 00:29'09" |
| 6 | 13'10" | 00:42'19" |
| 6.2 | 05'42" | 00:43'29" |
展開計圈分析
留言 
