12.6 km | 01:08:33 | 05:25/km日期: 2020-11-29 21:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'36" / 04'54" / 05'30" / 05'30" / 05'29" / 05'22" / 05'31" / 05'38" / 05'23" / 05'29" / 05'23" / 05'27" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'14") | 1168 / 1168 |
| 2 | | 05'10" | 1157 / 2326 |
| 3 | | 05'29" (+00'19") | 1162 / 3489 |
| 4 | | 05'28" (+00'18") | 1162 / 4651 |
| 5 | | 05'25" (+00'15") | 1161 / 5812 |
| 6 | | 05'28" (+00'18") | 1160 / 6973 |
| 7 | | 05'33" (+00'23") | 1149 / 8122 |
| 8 | | 05'27" (+00'17") | 1165 / 9288 |
| 9 | | 05'26" (+00'16") | 1156 / 10444 |
| 10 | | 05'26" (+00'16") | 1162 / 11607 |
| 11 | | 05'25" (+00'15") | 1009 / 12616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
151.62 km 
adidas adizero Boston 8 m 累積 :
958.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'54" | 00:10'30" |
| 3 | 05'30" | 00:16'00" |
| 4 | 05'30" | 00:21'30" |
| 5 | 05'29" | 00:26'59" |
| 6 | 05'22" | 00:32'21" |
| 7 | 05'31" | 00:37'52" |
| 8 | 05'38" | 00:43'30" |
| 9 | 05'23" | 00:48'53" |
| 10 | 05'29" | 00:54'22" |
| 11 | 05'23" | 00:59'45" |
| 12 | 05'27" | 01:05'12" |
| 12.6 | 05'26" | 01:08'33" |
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