2.0 km | 00:13:39 | 06:46/km日期: 2020-11-28 18:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 136 Cal - 總步數: 2436 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'59" / 06'25" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'03" (+00'36") | 1004 / 1004 | 179 / 78 |
2 | | 06'27" | 1007 / 2011 | 177 / 87 |
3 | | 03'53" | 17 / 2028 | 180 / 142 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.74 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'25" | 00:13'24" |
2.0 | 14'37" | 00:13'39" |