6.8 km | 00:42:57 | 06:20/km日期: 2020-12-02 18:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 7286 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'40" / 06'17" / 06'23" / 06'17" / 06'21" / 06'18" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'27") | 1004 / 1004 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'15" (+00'03") | 1004 / 2008 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'20" (+00'08") | 1006 / 3015 | 169 / 93 |
| 4 | | 06'17" (+00'05") | 1009 / 4024 | 169 / 93 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1009 / 5034 | 170 / 93 |
| 6 | | 06'12" | 1004 / 6038 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'04" | 767 / 6806 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.62 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'17" | 00:12'57" |
| 3 | 06'23" | 00:19'20" |
| 4 | 06'17" | 00:25'37" |
| 5 | 06'21" | 00:31'58" |
| 6 | 06'18" | 00:38'16" |
| 6.8 | 06'05" | 00:42'57" |
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