HW CHIEN 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

HW CHIEN 新北市
ID 326201

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5.5 km | 00:54:11 | 09:50/km

日期: 2020-11-30 19:32 - 地點: 南台南 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 1 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 11'33" / 10'52" / 08'20" / 07'22" / 08'19" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'20"

(11'20")

11'23" (+04'03")

995 / 995

2

10'57"

(22'17")

10'58" (+03'38")

998 / 1993

3

08'28"

(30'45")

08'24" (+01'04")

1006 / 3000

4

07'22"

(38'07")

07'20"

1003 / 4004

5

08'19"

(46'26")

08'17" (+00'57")

1003 / 5007

6

06'39"

(53'05")

13'05" (+05'45")

507 / 5515

11月累積里程 : 61.49 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 3 years ago

Joey Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'33"	00:11'33"
2	10'52"	00:22'25"
3	08'20"	00:30'45"
4	07'22"	00:38'07"
5	08'19"	00:46'26"
5.5	12'54"	00:53'05"

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