13.2 km | 01:22:01 | 06:14/km日期: 2020-11-29 14:16 - 地點: 臺北市 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 14018 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'15" / 06'09" / 06'02" / 06'10" / 06'12" / 06'15" / 06'07" / 06'06" / 06'08" / 06'14" / 06'30" / 06'41" / 06'08" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'15") | 1002 / 1002 | 164 / 97 |
| 2 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 2003 | 171 / 94 |
| 3 | | 06'00" | 1002 / 3005 | 171 / 96 |
| 4 | | 06'12" (+00'12") | 1001 / 4006 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1002 / 5009 | 170 / 94 |
| 6 | | 06'19" (+00'19") | 1003 / 6012 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 7013 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'08" (+00'08") | 1001 / 8014 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'07" (+00'07") | 1002 / 9017 | 176 / 92 |
| 10 | | 06'16" (+00'16") | 1002 / 10019 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'31" (+00'31") | 1002 / 11022 | 167 / 91 |
| 12 | | 06'38" (+00'38") | 1000 / 12022 | 169 / 88 |
| 13 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 13022 | 173 / 93 |
| 14 | | 06'34" (+00'34") | 124 / 13146 | 168 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
420.30 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
1214.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'09" | 00:12'24" |
| 3 | 06'02" | 00:18'26" |
| 4 | 06'10" | 00:24'36" |
| 5 | 06'12" | 00:30'48" |
| 6 | 06'15" | 00:37'03" |
| 7 | 06'07" | 00:43'10" |
| 8 | 06'06" | 00:49'16" |
| 9 | 06'08" | 00:55'24" |
| 10 | 06'14" | 01:01'38" |
| 11 | 06'30" | 01:08'08" |
| 12 | 06'41" | 01:14'49" |
| 13 | 06'08" | 01:20'57" |
| 13.1 | 07'13" | 01:22'01" |
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