任雲琦 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

任雲琦台中
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8.5 km | 01:11:40 | 08:27/km

日期: 2020-12-05 18:47 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'03" / 07'59" / 07'27" / 07'33" / 07'31" / 07'14" / 08'36" / 06'42" / 18'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 35.55 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

CFC, 李家豪和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	07'59"	00:18'02"
3	07'27"	00:25'29"
4	07'33"	00:33'02"
5	07'31"	00:40'33"
6	07'14"	00:47'47"
7	08'36"	00:56'23"
8	06'42"	01:03'05"
8.8	11'06"	01:11'46"

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