5.0 km | 00:44:20 | 08:49/km日期: 2020-11-29 16:02 - 總爬升: 506 m - 平均心率: 78 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'32" / 06'41" / 04'33" / 01'27" / 01'40" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'54" (+28'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+05'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+03'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'39" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'05" (+01'38") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'32" | 00:17'32" |
| 2 | 06'41" | 00:24'13" |
| 3 | 04'33" | 00:28'46" |
| 4 | 01'27" | 00:30'13" |
| 5 | 01'40" | 00:31'53" |
| 5.0 | 02'28" | 00:31'57" |
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