5.0 km | 00:39:38 | 07:54/km日期: 2020-11-29 16:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'39" / 07'55" / 08'05" / 07'58" / 10'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'40" (+02'02") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'55" | 00:15'34" |
| 3 | 08'05" | 00:23'39" |
| 4 | 07'58" | 00:31'37" |
| 5 | 10'34" | 00:42'11" |
| 5.0 | 10'53" | 00:42'19" |
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