11.1 km | 01:10:39 | 06:20/km日期: 2020-11-29 06:04 - 平均心率: 120 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'43" / 05'51" / 06'00" / 06'41" / 06'50" / 10'56" / 07'27" / 06'00" / 06'18" / 06'43" / 07'47" / 29'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'43" | 00:08'43" |
| 2 | 05'51" | 00:14'34" |
| 3 | 06'00" | 00:20'34" |
| 4 | 06'41" | 00:27'15" |
| 5 | 06'50" | 00:34'05" |
| 6 | 10'56" | 00:45'01" |
| 7 | 07'27" | 00:52'28" |
| 8 | 06'00" | 00:58'28" |
| 9 | 06'18" | 01:04'46" |
| 10 | 06'43" | 01:11'29" |
| 11 | 07'47" | 01:19'16" |
| 11.1 | 29'25" | 01:23'12" |
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