林芳旭 2020/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

林芳旭基隆
ID 520439

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6.2 km | 00:46:08 | 07:23/km

日期: 2020-12-01 08:15 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'43" / 07'16" / 07'11" / 07'40" / 07'38" / 07'44" / 08'07" /

基本訓練

12月累積里程 : 152.62 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃柏偉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'16"	00:13'59"
3	07'11"	00:21'10"
4	07'40"	00:28'50"
5	07'38"	00:36'28"
6	07'44"	00:44'12"
6.3	07'47"	00:46'09"

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