9.5 km | 00:53:29 | 05:36/km日期: 2020-12-02 17:17 - 平均心率: 158 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'26" / 05'34" / 05'22" / 05'07" / 05'19" / 06'02" / 05'02" / 07'59" / 06'02" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'44") | 2653 / 2653 |
| 2 | | 07'29" (+03'11") | 632 / 3285 |
| 3 | | 04'18" | 1521 / 4806 |
| 4 | | 08'22" (+04'04") | 626 / 5432 |
| 5 | | 04'32" (+00'14") | 1515 / 6948 |
| 6 | | 07'42" (+03'24") | 594 / 7542 |
| 7 | | 06'04" (+01'46") | 1996 / 9539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 280.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'34" | 00:11'00" |
| 3 | 05'22" | 00:16'22" |
| 4 | 05'07" | 00:21'29" |
| 5 | 05'19" | 00:26'48" |
| 6 | 06'02" | 00:32'50" |
| 7 | 05'02" | 00:37'52" |
| 8 | 07'59" | 00:45'51" |
| 9 | 06'02" | 00:51'53" |
| 9.5 | 05'59" | 00:55'07" |
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