2.3 km | 00:27:14 | 11:45/km日期: 2020-12-08 19:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'59" / 09'16" / 28'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'37" (+19'38") | 309 / 2309 |
4 | | 18'51" (+09'52") | 6 / 2316 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 2.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'59" | 00:08'59" |
2 | 09'16" | 00:18'15" |
2.3 | 28'23" | 00:27'14" |