8.6 km | 00:56:46 | 06:37/km日期: 2020-11-28 07:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 06'02" / 06'09" / 06'40" / 06'25" / 06'22" / 06'20" / 06'34" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'15" (+05'27") | 573 / 8573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'02" | 00:11'49" |
| 3 | 06'09" | 00:17'58" |
| 4 | 06'40" | 00:24'38" |
| 5 | 06'25" | 00:31'03" |
| 6 | 06'22" | 00:37'25" |
| 7 | 06'20" | 00:43'45" |
| 8 | 06'34" | 00:50'19" |
| 8.6 | 11'15" | 00:56'46" |
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