8.5 km | 00:47:14 | 05:33/km日期: 2020-11-28 02:46 - 平均心率: 183 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'14" / 05'17" / 05'02" / 05'28" / 05'21" / 05'16" / 05'23" / 05'47" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+03'47") | 503 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 113.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'17" | 00:10'31" |
| 3 | 05'02" | 00:15'33" |
| 4 | 05'28" | 00:21'01" |
| 5 | 05'21" | 00:26'22" |
| 6 | 05'16" | 00:31'38" |
| 7 | 05'23" | 00:37'01" |
| 8 | 05'47" | 00:42'48" |
| 8.5 | 08'50" | 00:47'15" |
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