蝦米丫嘉 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.5 km | 00:17:24 | 06:50/km

日期: 2020-11-28 17:58 - 卡路里: 137 Cal - 總步數: 2946 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'43" / 07'00" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'44"

(06'44")

06'42"

1003 / 1003

169 / 88

2

07'00"

(13'44")

06'59" (+00'17")

1001 / 2005

168 / 85

3

03'40"

(17'24")

06'45" (+00'03")

541 / 2547

171 / 86

11月累積里程 : 104.89 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 艾蜜莉和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	07'00"	00:13'43"
2.5	06'47"	00:17'24"

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