10.5 km | 01:09:51 | 06:39/km日期: 2020-12-01 17:15 - 平均心率: 167 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 12172 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'08" / 06'24" / 06'31" / 06'42" / 06'22" / 07'47" / 06'06" / 06'05" / 06'03" / 05'58" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'08") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
| 2 | | 06'25" (+00'22") | 1001 / 2002 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 3002 | 176 / 84 |
| 4 | | 06'45" (+00'42") | 1000 / 4003 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 5003 | 177 / 86 |
| 6 | | 07'38" (+01'35") | 1001 / 6004 | 172 / 75 |
| 7 | | 06'15" (+00'12") | 1001 / 7006 | 177 / 90 |
| 8 | | 06'08" (+00'05") | 1001 / 8007 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'03" | 1001 / 9009 | 178 / 92 |
| 10 | | 06'09" (+00'06") | 1002 / 10011 | 171 / 94 |
| 11 | | 08'15" (+02'12") | 476 / 10487 | 162 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'24" | 00:13'32" |
| 3 | 06'31" | 00:20'03" |
| 4 | 06'42" | 00:26'45" |
| 5 | 06'22" | 00:33'07" |
| 6 | 07'47" | 00:40'54" |
| 7 | 06'06" | 00:47'00" |
| 8 | 06'05" | 00:53'05" |
| 9 | 06'03" | 00:59'08" |
| 10 | 05'58" | 01:05'06" |
| 10.5 | 09'44" | 01:09'51" |
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