8.1 km | 00:47:22 | 05:51/km日期: 2020-11-27 21:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'59" / 05'16" / 05'54" / 05'49" / 08'17" / 05'20" / 05'59" / 05'31" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+01'51") | 7 / 4007 |
| 6 | | 54'30" (+49'32") | 56 / 4064 |
| 7 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 5064 |
| 8 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 6064 |
| 9 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 7064 |
| 10 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 8064 |
| 11 | | 04'27" | 14 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'16" | 00:10'15" |
| 3 | 05'54" | 00:16'09" |
| 4 | 05'49" | 00:21'58" |
| 5 | 08'17" | 00:30'15" |
| 6 | 05'20" | 00:35'35" |
| 7 | 05'59" | 00:41'34" |
| 8 | 05'31" | 00:47'05" |
| 8.1 | 04'03" | 00:47'24" |
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