2.2 km | 00:19:40 | 08:55/km日期: 2020-11-28 10:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 09'05" / 08'06" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+05'06") | 200 / 200 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 200 / 400 |
| 3 | | 10'58" (+05'22") | 200 / 600 |
| 4 | | 06'02" (+00'26") | 200 / 800 |
| 5 | | 11'57" (+06'21") | 200 / 1000 |
| 6 | | 05'36" | 200 / 1200 |
| 7 | | 11'27" (+05'51") | 200 / 1400 |
| 8 | | 05'53" (+00'17") | 200 / 1599 |
| 9 | | 11'39" (+06'03") | 200 / 1799 |
| 10 | | 05'53" (+00'17") | 200 / 1999 |
| 11 | | 11'46" (+06'10") | 200 / 2199 |
| 12 | | 20'27" (+14'51") | 5 / 2205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 27.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'06" | 00:17'11" |
| 2.2 | 12'03" | 00:19'40" |
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