11.0 km | 01:12:53 | 06:36/km日期: 2020-11-28 05:49 - 總爬升: 130 m - 天氣: 下雨天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 743 Cal - 總步數: 13320 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 82 cm - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'05" / 05'38" / 05'23" / 05'20" / 05'18" / 05'16" / 05'08" / 04'59" / 05'21" / 08'27" / 11'55" / 152'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'38" | 00:12'43" |
| 3 | 05'23" | 00:18'06" |
| 4 | 05'20" | 00:23'26" |
| 5 | 05'18" | 00:28'44" |
| 6 | 05'16" | 00:34'00" |
| 7 | 05'08" | 00:39'08" |
| 8 | 04'59" | 00:44'07" |
| 9 | 05'21" | 00:49'28" |
| 10 | 08'27" | 00:57'55" |
| 11 | 11'55" | 01:09'50" |
| 11.0 | 185'58" | 01:12'53" |
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