Dennis 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

178 位追隨者

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2.9 km | 00:18:55 | 06:37/km

日期: 2020-11-27 19:04 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'58" / 06'09" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'57" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'08"

(13'06")

06'08"

1000 / 2000

3

05'49"

(18'55")

06'49" (+00'41")

852 / 2852

11月累積里程 : 406.37 km

SLIPA 37~38 累積 : 1839.8 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

tien yu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'09"	00:13'07"
2.9	06'51"	00:18'58"

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