楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

3.6 km | 00:37:26 | 10:23/km

日期: 2020-11-27 07:50 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'43" / 09'21" / 12'43" / 11'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'38"

993 / 993

2

09'29"

(17'04")

09'22" (+01'44")

1011 / 2004

3

12'09"

(29'13")

12'14" (+04'36")

993 / 2997

4

07'40"

(36'53")

12'51" (+05'13")

595 / 3593

11月累積里程 : 441.09 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

CFC, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	09'21"	00:17'04"
3	12'43"	00:29'47"
3.6	11'57"	00:36'53"

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