14.0 km | 01:30:16 | 06:25/km日期: 2020-11-28 06:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1111 Cal - 總步數: 16520 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'13" / 07'07" / 06'37" / 06'36" / 06'26" / 06'19" / 06'32" / 06'40" / 06'05" / 06'11" / 05'57" / 06'00" / 05'48" / 05'44" / 28'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'29") | 1000 / 1000 | 177 / 77 |
| 2 | | 07'04" (+01'20") | 1004 / 2005 | 179 / 78 |
| 3 | | 06'37" (+00'53") | 1010 / 3015 | 178 / 84 |
| 4 | | 06'40" (+00'56") | 1001 / 4016 | 179 / 83 |
| 5 | | 06'27" (+00'43") | 1002 / 5019 | 181 / 85 |
| 6 | | 06'20" (+00'36") | 1004 / 6024 | 181 / 86 |
| 7 | | 06'43" (+00'59") | 1003 / 7028 | 182 / 81 |
| 8 | | 06'36" (+00'52") | 1004 / 8033 | 184 / 82 |
| 9 | | 06'14" (+00'30") | 1005 / 9038 | 183 / 87 |
| 10 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 10039 | 182 / 90 |
| 11 | | 05'54" (+00'10") | 1001 / 11040 | 184 / 91 |
| 12 | | 05'55" (+00'11") | 1011 / 12052 | 183 / 91 |
| 13 | | 05'44" | 1002 / 13054 | 184 / 94 |
| 14 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 14055 | 200 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'07" | 00:14'20" |
| 3 | 06'37" | 00:20'57" |
| 4 | 06'36" | 00:27'33" |
| 5 | 06'26" | 00:33'59" |
| 6 | 06'19" | 00:40'18" |
| 7 | 06'32" | 00:46'50" |
| 8 | 06'40" | 00:53'30" |
| 9 | 06'05" | 00:59'35" |
| 10 | 06'11" | 01:05'46" |
| 11 | 05'57" | 01:11'43" |
| 12 | 06'00" | 01:17'43" |
| 13 | 05'48" | 01:23'31" |
| 14 | 05'44" | 01:29'15" |
| 14.0 | 28'00" | 01:30'16" |
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