唐明良 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

唐明良基隆
ID 519849

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8.0 km | 00:51:07 | 06:23/km

日期: 2020-12-02 05:46 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 06'06" / 07'32" / 06'32" / 06'05" / 05'52" / 06'05" / 06'21" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 58.40 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

吳益昌, 張國華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'06"	00:12'35"
3	07'32"	00:20'07"
4	06'32"	00:26'39"
5	06'05"	00:32'44"
6	05'52"	00:38'36"
7	06'05"	00:44'41"
8	06'21"	00:51'02"
8.0	36'57"	00:51'10"

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