2.6 km | 00:20:55 | 08:04/km日期: 2020-11-28 05:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'23" / 07'47" / 08'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" (+00'20") | 585 / 2585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.30 km adidas Boston 8 28.0 累積 :
1046.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 07'47" | 00:16'10" |
2.6 | 08'06" | 00:20'55" |