6.8 km | 00:51:37 | 07:32/km日期: 2020-11-29 16:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'53" / 07'24" / 07'51" / 09'26" / 07'39" / 07'44" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'38") | 844 / 6844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 28.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'24" | 00:14'17" |
| 3 | 07'51" | 00:22'08" |
| 4 | 09'26" | 00:31'34" |
| 5 | 07'39" | 00:39'13" |
| 6 | 07'44" | 00:46'57" |
| 6.8 | 07'31" | 00:53'18" |
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