8.4 km | 00:48:15 | 05:44/km日期: 2020-11-28 02:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 843 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 05'59" / 05'35" / 05'44" / 05'40" / 05'29" / 05'33" / 05'42" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'59" | 00:12'10" |
| 3 | 05'35" | 00:17'45" |
| 4 | 05'44" | 00:23'29" |
| 5 | 05'40" | 00:29'09" |
| 6 | 05'29" | 00:34'38" |
| 7 | 05'33" | 00:40'11" |
| 8 | 05'42" | 00:45'53" |
| 8.4 | 05'48" | 00:48'16" |
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