9.0 km | 00:53:25 | 05:54/km日期: 2020-12-06 06:06 - 平均心率: 152 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'45" / 05'38" / 05'42" / 05'48" / 06'08" / 05'43" / 05'44" / 06'52" / 05'54" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'01") | 32 / 9032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'38" | 00:11'23" |
| 3 | 05'42" | 00:17'05" |
| 4 | 05'48" | 00:22'53" |
| 5 | 06'08" | 00:29'01" |
| 6 | 05'43" | 00:34'44" |
| 7 | 05'44" | 00:40'28" |
| 8 | 06'52" | 00:47'20" |
| 9 | 05'54" | 00:53'14" |
| 9.0 | 05'39" | 00:53'25" |
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