JY Andy 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

JY Andy 高雄
ID 261815

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5.1 km | 00:33:20 | 06:34/km

日期: 2020-11-27 17:30 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'52" / 06'39" / 06'20" / 06'28" / 06'25" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'30")

06'38" (+00'18")

1000 / 2000

3

06'20"

(19'51")

06'20"

1000 / 3000

4

06'27"

(26'18")

06'27" (+00'07")

1000 / 4000

5

06'25"

(32'43")

06'25" (+00'05")

1000 / 5000

6

00'36"

(33'20")

08'00" (+01'40")

76 / 5076

11月累積里程 : 42.46 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

葉文凱, 鄭秀玲和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'39"	00:13'31"
3	06'20"	00:19'51"
4	06'28"	00:26'19"
5	06'25"	00:32'44"
5.1	08'04"	00:33'21"

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